Grzybice

Profilaktyka grzybicy

Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by ustrzec się grzybicy. Najważniejsze to nie pozwalać na osłabienie systemu odpornościowego i dostarczać organizmowi witamin, makro- i mikroelementów. Nie możemy również zapominać o częstym myciu rąk, które się pocą. Zasadą znaną i zwykle przestrzeganą jest, żeby pod natryskami, na basenie, w klubie fitnesowym lub w saunie nie chodzić nigdy boso, ale w gumowych klapkach i dokładnie wycierać stopy, a najlepiej przestrzenia między palcami. W lecie najlepiej jest nosić lekkie obuwie i bawełniane skarpetki zmieniane codziennie. Grzybicą można się zarazić w zakładach fryzjerskich lub kosmetycznych, dlatego najlepiej chodzić tylko do zaufanych salonów. Dobrze jest mieć swoje własne nożyczki do paznokci i nie pożyczać ich nikomu, tak jak i kapci i butów a także ręcznika,